Die facettenreichen Übungen des Yoga fördern Deine Gesundheit und verbessern Dein allgemeines Wohlbefinden in jeder Lebensphase.
Ermögliche Dir, Deinen persönlichen Bedürfnissen nach Aktivität, Atempausen und Momenten der Entspannung gerecht zu werden, um in Einklang mit Deiner Umwelt zu leben und kraftvoll und ausgeglichen die Geschenke und Herausforderungen der Zeit anzunehmen.


Alles ist im Wandel und in der Veränderung.
Unser Leben ist eine ständige Abfolge von
verschiedenen Zuständen und Gefühlen.
Nichts ist bleibend, nichts ist unbeweglich.
(Milidapana)